BOOTY & CORE

Booty & Core je posilovací lekce zaměřená především na hýždě, nohy a střed těla. Čeká vás kombinace účinných cviků s vlastní vahou i pomůckami, které pomáhají zpevnit postavu, posílit hluboký stabilizační systém a vytvarovat problémové partie.

Lekce je dynamická, jednotlivé cviky lze přizpůsobit své kondici, a proto je vhodná i pro začátečníky. Připravte se na pořádnou dávku energie a příjemně unavené svaly.